Queal: Frågor och svar

Bra fråga! 🙂 Queal (kort för Quick meal) är en komplett mat – kalla det kostersättning, pulvermat eller pulverdiet om du vill – vi kallar det mat. Queal består av pulvriserade naturliga ingredienser, med havre som bas och största ingrediens, som du blandar med vatten i en shaker och på så sätt får en komplett måltid.

Skillnaden mellan Queal och pulverdieter eller kostersättningar är att Queal är kompletta måltider. Queal är alltså inte för bantning eller kalorireducering, utan en komplett måltidsersättning. En portion Queal Steady innehåller lika mycket kalorier och näring som en perfekt balanserad måltid – ungefär en tredjedel av dagens energibehov och en tredjedel av de vitaminer och mineraler du behöver under en dag. Så du kan med gott samvete byta ut vilken måltid du vill mot Queal. Bra va?

1. Blanda ca 350 ml vatten med 1/3 påse pulver (5 skopor,2.5dl).
2. Skaka (eller mixa)
3. Njut

Vill du att det ska smaka ännu bättre? Ställ shaken i kylen en timme innan du dricker.

Oväntat gott! (Ok, vi är säkert lite partiska..)

Queal Shakes har beskrivits som väldigt mjuka (inte korniga som andra liknande märken), krämiga och fulla av smak.

Varje smak är annorlunda. De flesta beställer ett startkit med alla smaker och håller sig sedan till sina 3-4 favoritsmaker.

Queal Steady ger dig 100% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av vitaminer, mineraler och makronutrienter. Bra balans mellan protein, fett och kolhydrater. Låg sockerhalt, hög proteinhalt. Queal Steady är lätt att förbereda och kan förvaras länge. Queal har låg miljöpåverkan och det är billigt (16kr per 400 kCal eller 26 kr per 700 kCal.)

Det är helt upp till dig.

Du måste inte byta ut alla tre dagens mål mot Queal, men om du vill går det bra – det finns inga kända hälosrisker och Queal är gjort av naturliga ingredienser som havre, sojamjöl och mjölkprotein.

De flesta väljer att bara byta ut frukost eller lunch, eller middag när de är på språng och hellre gör något mer spännande än att laga mat.

Självklart! Queal är till för att byta ut en måltid när du inte hinner eller vill laga mat eller äta. Du väljer själv när du dricker Queal eller när du äter mer traditionell mat.

Nästan alla.

Queal är populärt bland allt från studenter till chefer, kontorsjobbare som vill få sig riktig näring utan att ödsla tid på mat till vandrare som vill njuta av en energivigande shake på ett berg.

Queal är designad för en genomsnittlig vuxen person. Om du är under 18, gravid eller har en viss diet så rekommenderar vi att prata med en läkare eller liknande innan du regelbundet dricker Queal.

Bäst före-datumet är satt till 12 månader från produktion. Men på en mörk sval plats och i oöppnade förpackningar bör Queal Steady hålla minst 24 månader.

Är påsen öppnad gäller bäst före-datumet om den förvaras torrt. Se bara till att paketet är stängt!

Om du blandat med vatten håller Queal i flera timmar i rumstempreatur och en och en halv dag i kylen.

Jämfört med en köttbaserad diet, absolut.

De flesta ingredienser kommer från Holland eller norra Europa. Queal bidrar till korta(re) transporter, mindre matavfall och mindre förpackningar jämfört med vanlig kosthållning.

Det finns tre varianter av Queal Steady. Varje påse består av 3 måltider.

– Standard 2100 kCal per påse (700 kCal per måltid)

– Vegan 2100 kCal per påse (700 kCal per måltid)

– Athletic 2300 kCal per påse (767 kCal per måltid)

Aminosyresammansättningen för vassleprotein (i %):

Alanine 5.0

Arginine 2.1

Aspartic acid 11.0

Cystine 2.2

Glutamic Acid 18.1

Glycine 1.4

Histidine 1.7

Isoleucine* 6.4

Leucine* 10.6

Lysine 9.6

Methionine 2.2

Phenylalanine 3.0

Proline 5.5

Serine 4.6

Threonine 6.7

Tryptophan 1.4

Tyrosine 2.6

Valine* 5.9

* = BCAA

Ja, det finns tillräckligt med svavel i Queal.

Både havregryn och sojamjöl innehåller svavel, mer än tillräckligt för vad din kropp behöver. Det finns inte i vår ingredienslista eftersom det inte finns någon EFSA-rekommendation för mineralen.

Det finns ingen tillsatt krom i Queal, och ingen (mätbar) naturligt förekommande krom heller.

Krom är inte ett essentiellt näringsämne enligt EFSA, och anses inte behövas för att kroppens funktioner. Det finns inga evidens för att intag av krom skulle ha några positiva effekter. Så därför beslöt vi att inte tillsätta krom i Queal. Läs forskning här:https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2014.3845

Gott!

Dark Chocolate smakar som en godisbar – men inte lika söt och lite mer att tugga. Mjuk, men ändå med textur. Smakar som godast när den är rumstempererad.

Nuts & Apricot är mer salt. Tänk nötter, frön och sojakrisp med härligt havssalt, och aprikosens sötma mot det.

Dark Chocolate

Huvudingredienserna i Dark Chocolate är soja, mjölkprotein och choklad/kakao.

Nuts & Seasalt

Nuts & Seasalt innehåller mängder av nötter! Och pumpakärnor, jordnötter, cashwenötter, mandlar, sesamfrön och chiafrön. Även sojakrisp och sojaprotein.

Se alla ingredienser här.

Fem bars ger dig 100% av alla makronutirenter, vitaminer och mineraler du behöver.

Dock kan Dark Chocolate ha en laxerande effekt vid överdrivet intag, så vi rekommenderar inte att du lever på dem.

Ta med dig en GO när du är på språng och drick Queal Steady när du är hemma.

Bäst före-datumet är satt efter fem månader. Go håller säkerligen lite längre än så, men den smakar godast färsk!